7 Perawatan Setelah Pemutihan Gigi yang Wajib Dipahami

Perawatan setelah pemutihan gigi sangat diperlukan untuk menjaga hasil yang telah dicapai dan mencegah gigi kembali menguning. Setelah prosedur pemutihan, lapisan enamel gigi bisa menjadi lebih sensitif.

Oleh sebab itu Anda perlu merawatnya dengan baik. Menghindari makanan dan minuman berwarna pekat seperti kopi, teh, atau saus kecap dalam beberapa hari pertama sangat dianjurkan.

Perawatan Setelah Pemutihan Gigi

Anda bisa memutihkan gigi dengan memasang veneer, penggunaan strip/gel putih atau bleaching. Terlebih saat ini sudah tersedia beberapa jenis bleaching gigi yang bisa dipilih sesuai kebutuhan.

Namun apapun metode pemutihan yang dipilih, Anda perlu merawatnya dengan baik setelah prosedur selesai dilakukan dengan beberapa langkah berikut:

1. Menjaga Kebersihan Gigi

Menjaga kebersihan gigi dengan baik merupakan langkah pertama setelah menjalani prosedur pemutihan gigi. Kebiasaan ini tidak hanya menjaga warna gigi agar tetap cerah saja, tetapi juga mencegah munculnya masalah kesehatan mulut lainnya. 

Menyikat gigi secara rutin dua kali sehari menggunakan pasta gigi yang lembut akan membantu mengangkat sisa makanan serta mencegah timbulnya plak tanpa merusak lapisan enamel yang mungkin lebih sensitif setelah pemutihan.

Selain gosok gigi, jangan malas untuk flossing gigi. Flossing gigi berfungsi untuk membersihkan sela-sela gigi yang sulit dijangkau oleh sikat. Jadi penumpukan kotoran bisa dicegah sehingga tidak menjadi karang gigi atau menyebabkan noda pada area tersembunyi. 

Tak kalah penting, berkumur menggunakan obat kumur bebas alkohol juga dapat membantu menjaga kebersihan mulut secara menyeluruh. Obat kumur jenis ini mampu membunuh bakteri penyebab bau mulut dan plak tanpa menyebabkan iritasi pada gusi,

Konsistensi dalam menjalankan kebiasaan ini akan sangat membantu mempertahankan hasil pemutihan gigi dalam jangka panjang. Selain menjaga tampilan senyum agar tetap cerah, kebersihan mulut yang terjaga dengan baik akan meningkatkan rasa percaya diri.

2. Hindari Makanan dan Minuman Berwarna

Setelah prosedur bleaching atau pemutihan gigi, sangat disarankan untuk tidak mengkonsumsi minuman berwarna setidaknya selama dua minggu pertama. Hal ini karena proses oksidasi pada enamel gigi masih berlangsung.

Selama masa ini, pori-pori enamel gigi cenderung lebih terbuka dan rentan menyerap pigmen dari makanan atau minuman yang dikonsumsi. Minuman yang mengandung pewarna alami atau buatan dapat dengan mudah menempel dan meninggalkan noda.

Jika kebiasaan minum minuman berwarna tidak dikendalikan, hasil bleaching bisa cepat memudar atau bahkan gigi bisa tampak lebih kusam dari sebelumnya. Oleh karena itu, penting untuk menghindari jenis minuman tersebut untuk mempertahankan warna gigi.

Selain menjaga estetika, menghindari minuman berwarna juga membantu mengurangi risiko iritasi pada gusi dan gigi. Oleh karena itu, penting untuk mengganti konsumsi minuman berwarna dengan air putih atau minuman non-asam.

3. Minum dengan Sedotan

Minum menggunakan sedotan setelah pemasangan veneer gigi merupakan langkah perawatan setelah pemutihan gigi yang sangat dianjurkan untuk menjaga keindahan dan ketahanan veneer gigi Anda. 

Penggunaan sedotan membantu mengurangi kontak langsung antara gigi dengan cairan berwarna. Misalnya seperti kopi, teh, atau minuman bersoda. Hal ini penting karena bahan veneer, khususnya yang berbahan komposit cenderung menyerap pigmen. 

Selain itu, sedotan juga bermanfaat dalam mengurangi risiko sensitivitas gigi yang sering muncul sesaat setelah veneer dipasang. Dengan menggunakan sedotan, maka cairan tidak langsung menyentuh area gigi yang sensitif. 

Dengan menggunakan sedotan, aliran minuman langsung menuju tenggorokan tanpa menyentuh banyak area gigi depan, sehingga lapisan pelindung dan perekat veneer akan tetap terjaga dari paparan minuman. 

4. Tidak Merokok

Salah satu perawatan setelah pemutihan gigi yang sangat sulit untuk diikuti adalah berhenti merokok, terutama bagi para pecandu rokok. Padahal setelah menjalani prosedur pemutihan gigi, sangat disarankan untuk tidak merokok.

Perlu Anda tahu, zat-zat yang terdapat di dalam rokok seperti tar dan nikotin sangat mudah menempel di gigi. Terlebih pada gigi yang baru saja diputihkan menggunakan metode veneer maupun bleaching.

Selain itu, merokok juga dapat meningkatkan risiko munculnya noda permanen pada veneer. Jadi alangkah lebih baik jika Anda tidak merokok dua hari setelah pemutihan gigi atau 48 jam pertama. Namun, jika memungkinkan hentikan kebiasaan merokok secara permanen.

Kebiasaan baru ini akan memberikan manfaat jangka panjang tidak hanya untuk penampilan gigi saja, melainkan untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Bahkan orang-orang di sekitar Anda juga akan merasakan manfaatnya karena tidak lagi terpapar asap rokok.

5. Hindari Suhu Ekstrim

Gigi terasa ngilu setelah menjalani prosedur pemutihan gigi merupakan hal yang sangat wajar. Oleh karena itu salah satu poin penting dalam perawatan setelah pemutihan gigi adalah tidak mengkonsumsi makanan atau minuman yang terlalu dingin atau terlalu panas.

Kondisi ini disebabkan oleh terbukanya pori-pori enamel yang membuat jaringan gigi di dalamnya lebih sensitif terhadap rangsangan suhu ekstrem. Oleh karena itu, hindari konsumsi makanan seperti es krim, minuman dingin dengan es batu atau kopi panas.

Konsumsilah makanan dan minuman yang bersuhu netral atau hangat-hangat kuku. Misalnya, air putih suhu ruang, bubur hangat, atau roti tawar. Makanan-makanan tersebut bisa menjadi pilihan yang lebih aman untuk gigi yang masih sensitif. 

Hindari pula menggigit langsung es batu atau menyuap makanan panas dalam jumlah besar sekaligus. Kebiasaan ini sebaiknya tidak hanya dilakukan setelah pemutihan gigi saja akan tetapi ditanamkan menjadi kebiasaan rutin.

6. Hindari Makanan dari Kacang Kedelai

Setelah menjalani prosedur pemutihan gigi (bleaching), penting untuk memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi. Sebaiknya hindari makanan yang berbahan dasar kacang kedelai seperti tahu, tempe, dan kecap. 

Produk-produk ini umumnya memiliki warna gelap atau mengandung pigmen alami dan tambahan yang dapat dengan mudah menempel pada permukaan gigi. Kecap dari kedelai mengandung zat pewarna yang dapat mempercepat proses pewarnaan ulang pada gigi.

Oleh karena itu untuk menjaga hasil pemutihan tetap bagus dan bertahan lebih lama, sebaiknya hindari makanan berbahan kedelai setidaknya selama beberapa hari hingga satu minggu pertama.

Sebagai gantinya konsumsilah makanan berwarna netral seperti nasi putih, ayam rebus, kentang kukus, atau sayuran berwarna terang. Pola makan yang hati-hati akan membantu menjaga warna gigi tetap cerah dan sehat pasca bleaching.

7. Gunakan Gigi Sesuai Fungsinya

Menggunakan gigi sebagai alat bantu seperti untuk membuka bungkus plastik, memotong benang, atau menggigit benda keras adalah kebiasaan yang tampak sepele namun sangat beresiko bagi kesehatan gigi. 

Banyak orang tanpa sadar melakukan tindakan ini dalam aktivitas sehari-hari. Padahal dampaknya bisa cukup serius. Terutama bagi mereka yang telah menjalani pemasangan veneer gigi.

Meskipun tampak kuat, veneer sebenarnya sangat tipis dan dirancang khusus hanya untuk fungsi makan dan berbicara. Tekanan yang berlebihan akibat membuka botol, menggigit benang atau menahan benda berat dengan gigi dapat menyebabkan veneer rusak.

Untuk menjaga keawetan veneer dan kesehatan gigi secara keseluruhan, hindarilah kebiasaan menggunakan gigi sebagai alat bantu. Selalu gunakan gunting, pembuka botol, atau alat lain yang memang dirancang untuk tujuan tersebut. 

Itulah 7 langkah penting yang dapat Anda terapkan untuk menjaga senyum putih cemerlang yang lebih lama setelah prosedur pemutihan gigi. Ingat, kedisiplinan dalam perawatan harian akan menentukan seberapa awet hasil pemutihan gigi Anda. 

Apabila Anda masih ragu bagaimana cara perawatan yang tepat agar bisa menyesuaikan dengan rutinitas harian maka jangan sungkan untuk berkonsultasi langsung dengan dokter gigi Palembang yang ada di Zahara Dental Care. 

Tim profesional kami siap memberikan panduan lengkap tentang perawatan setelah pemutihan, memantau kesehatan gigi secara menyeluruh, serta memastikan hasil tetap bagus dan aman. 

Kunjungi klinik Zahara Dental Care sekarang juga! Dapatkan evaluasi lengkap dan nikmati berbagai layanan mulai dari pemasangan veneer, bleaching, behel, cabut gigi, scaling, dan masih banyak lagi lainnya.