Email merupakan bagian lapisan terluar pada gigi manusia dengan tekstur keras karena berfungsi sebagai perisai. Meskipun email adalah jaringan terkeras dalam tubuh manusia, namun tidak menutup kemungkinan email gigi rusak akibat kurangnya perawatan.
Fungsi utama email adalah sebagai pertahanan pertama gigi terhadap zat-zat berbahaya seperti asam dari makanan dan minuman, serta serangan kuman maupun bakteri. Seiring berjalannya waktu, paparan berulang terhadap zat-zat ini dapat merusak email gigi.
Penyebab Email Gigi Rusak
Sebagai perisai, email gigi berfungsi melindungi bagian-bagian dalam gigi manusia. Kerusakan pada email gigi akan mengakibatkan bagian dalam tersebut tidak memiliki perlindungan lagi. Jika tidak terlindungi, maka gigi akan mudah keropos dan busuk.
Kondisi tersebut dapat mengarah pada masalah kesehatan gigi seperti sakit gigi, radang gusi, bahkan kehilangan gigi. Berikut ini adalah beberapa kebiasaan yang bisa menyebabkan email gigi mengalami kerusakan.
1. Menggosok Gigi Terlalu Keras
Penting sekali bagi Anda memahami metode yang benar dalam menyikat gigi. Teknik menyikat gigi yang tidak tepat berpotensi meningkatkan kerusakan email gigi dan dapat menimbulkan iritasi pada gusi.
Oleh karena itu, disarankan untuk menggosok gigi secara perlahan namun menyeluruh. Pemilihan sikat gigi juga memiliki peran penting. Gunakan sikat gigi dengan bulu sikat yang lembut agar tidak merusak email atau melukai gusi.
Menjaga kesehatan gigi dengan menyikat secara tepat dan memilih sikat gigi berbulu lembut adalah langkah penting untuk menjaga email gigi agar tidak rusak dan meningkatkan kesehatan mulut secara keseluruhan.
2. Menggertakkan Gigi
Beberapa orang memiliki kebiasaan buruk dimana mereka cenderung menggertakkan gigi ketika merasakan stres. Tanpa mereka sadari, kebiasaan ini dapat memberikan dampak negatif pada kesehatan gigi.
Kebiasaan menggertakkan gigi secara berulang dapat menyebabkan email gigi rusak karena terjadinya abrasi. Jika kebiasaan tidak segera dihentikan, maka bisa membuat gigi retak atau bahkan memicu pecahnya lapisan email gigi karena tekanan yang dihasilkan.
Ketika gigi terus-menerus terpapar pada gertakan, hal ini bisa mengakibatkan kerusakan permanen pada email gigi. Oleh karena itu sadari dampak negatif dari kebiasaan menggertakkan gigi dan hentikan kebiasaan ini dengan segera.
3. Konsumsi Minuman Bersoda dan Lemon
Minuman bersoda umumnya tinggi akan kandungan gula. Padahal gula dapat menciptakan lapisan asam pada email gigi yang berpotensi mengikisnya. Oleh karena itu mengkonsumsi minuman bersoda secara rutin dapat meningkatkan risiko kerusakan gigi.
Sementara itu minuman dengan tingkat keasaman tinggi seperti lemon juga dapat memberikan risiko serupa terhadap kesehatan gigi. Asam yang tinggi dalam minuman lemon dapat merusak email gigi dan mengurangi kalsium.
Setelah mengkonsumsi minuman bersoda atau asam, sangat disarankan untuk segera berkumur. Jangan lupa juga konsumsi jenis makanan penguat gigi dalam keseharian Anda agar email gigi tetap sehat dan tidak mudah rusak.
4. Kebiasaan Mengunyah Es Batu
Kebiasaan mengunyah es batu yang keras dan dingin dapat menyebabkan kerusakan pada lapisan gigi. Bahkan dalam kondisi terburuk gigi bisa sampai retak atau patah. Gigi yang mengalami kerusakan pada lapisan tersebut akan menjadi lebih sensitif.
Gigi yang sensitif akan mudah terasa sakit ketika terpapar makanan atau minuman panas dan dingin. Oleh karena itu kebiasaan mengunyah es batu yang keras sebaiknya segera dihentikan mengingat risiko serius yang dapat diakibatkan terhadap kesehatan gigi.
5. Merokok
Merokok adalah salah satu kebiasaan buruk yang dapat merusak email gigi. Aktivitas merokok dapat meningkatkan pembentukan plak dan tartar pada gigi. Plak adalah lapisan lengket yang terbentuk dari bakteri dan sisa-sisa makanan.
Sedangkan tartar adalah plak yang mengeras dan sulit dihilangkan jika hanya dengan menyikat gigi biasa. Ketika plak dan tartar terakumulasi maka bisa mengakibatkan email gigi rusak dan akhirnya timbul lubang.
Proses ini dapat menyebabkan kerusakan permanen pada email gigi dan menyebabkan masalah kesehatan gigi yang lebih serius, seperti kerusakan jaringan gusi dan keroposnya gigi. Selain itu, zat-zat kimia dalam rokok juga dapat mempengaruhi kesehatan gusi.
6. Sering Ngemil Makanan Manis
Kebiasaan mengkonsumsi cemilan manis secara berlebihan tidak hanya berdampak pada naiknya berat badan, tetapi juga bisa membuat email gigi rusak. Makanan manis menciptakan lingkungan yang mendukung pembentukan plak.
Plak yang mengandung gula dan zat asam dapat menjadi penyebab utama kerusakan pada email gigi. Perlu Anda ketahui, gula dalam makanan manis menjadi sumber nutrisi bagi bakteri dalam mulut yang kemudian menghasilkan asam.
Asam tersebut bisa mengikis email gigi yang menyebabkan kerusakan dan pembentukan lubang pada gigi. Jadi batasi konsumsi makanan manis dan bersihkan gigi secara teratur setelah mengonsumsi makanan yang tinggi gula.
7. Membuka Kemasan dengan Gigi
Membuka kemasan dengan gigi ternyata dapat merusak email gigi. Hal ini merupakan salah satu kebiasaan yang mungkin sering diabaikan. Gigi memiliki fungsi utama untuk mengunyah makanan.
Membuka kemasan makanan atau tutup botol yang keras bisa mengakibatkan gigi retak atau terkikisnya lapisan email. Tindakan ini dapat menyebabkan email gigi rusak secara permanen dan meningkatkan risiko kerusakan struktural.
Untuk menjaga kesehatan gigi, gunakan gunting atau alat pembuka botol saat ingin membuka kemasan makanan maupun minuman. Langkah kecil ini dapat membantu mencegah kerusakan pada email gigi dan menjaga fungsi gigi agar tetap maksimal.
Ciri-Ciri Email Gigi Rusak
Ada beberapa pertanda yang bisa dilihat secara kasat mata ataupun tak kasat mata jika email gigi sudah mulai mengalami kerusakan. Jika gigi Anda sudah mulai menunjukkan beberapa ciri di bawah ini maka ada kemungkinan email gigi rusak.
1. Muncul Bercak Putih atau Coklat
Bercak-bercak putih atau coklat pada gigi bisa menjadi tanda kerusakan email gigi. Bercak-bercak ini dapat menjadi pertanda adanya pembentukan plak yang dapat mengurangi fungsi email.
Plak yang dibiarkan terlalu lama akan menyebabkan kerusakan gigi. Selain itu gigi akan lebih mudah keropos dan berlubang. Lubang tersebut bisa terbentuk karena asam dari makanan, minuman, atau bakteri yang merusak email gigi secara bertahap.
2. Perubahan Warna Gigi
Email gigi yang mulai rusak juga dapat menunjukkan gejala berupa perubahan warna gigi. Ketika email rusak, lapisan dentin yang berada di bawahnya bisa lebih mudah terlihat. Gigi yang sebelumnya putih dan bersinar dapat menjadi lebih kuning atau bahkan coklat.
Perubahan warna ini dapat menjadi indikasi kerusakan email dan perlu mendapatkan perhatian dari dokter gigi.
3. Gigi Lebih Sensitif
Salah satu ciri yang umum dari email gigi yang rusak adalah meningkatkan sensitivitas gigi. Gigi yang kehilangan emailnya menjadi lebih sensitif terhadap rangsangan dari luar seperti makanan atau minuman panas, dingin, manis, atau asam.
Itulah 7 kebiasaan yang bisa menyebabkan email gigi rusak. Jika Anda mencurigai atau mengalami ciri-ciri yang menunjukkan kerusakan pada email gigi segera periksakan diri ke dokter gigi Palembang yang ada di Zahara Dental Care.
Selain membantu mencegah kerusakan lebih lanjut, dokter juga akan memberi saran terbaik terkait perawatan yang mungkin Anda butuhkan.
Telah Diverifikasi,
drg. Siti Nita Zahara
