Punya kebiasaan menggertakkan gigi saat tidur? Atasi permasalahan tersebut dengan menggunakan pelindung gigi saat tidur. Dengan begitu, gigi Anda akan terhindar dari risiko kerusakan. Perlu Anda ketahui bahwa kebiasaan menggertakkan gigi secara terus-menerus dapat mengakibatkan gigi rusak.
Kondisi menggertakkan gigi saat tidur ini juga bisa disebut dengan bruxism. Secara umum, penyebab dari bruxism ini adalah stres. Ketika secara tidak sadar seseorang menggertakkan gigi, lama-kelamaan permukaan gigi akan menjadi aus karena terkikis. Pada akhirnya dapat meningkatkan risiko terbukanya ruang pulpa.
Jika kebiasaan tersebut tidak segera diatasi, maka dapat menyebabkan berbagai keluhan. Misalnya saja seperti sakit di bagian telinga, kepala,wajah, dan juga leher. Bahkan kebiasaan menggertakkan gigi juga bisa mengakibatkan seseorang kesulitan untuk membuka atau menutup rahang.
Solusi Mengatasi Bruxism
Ada berbagai alternatif pilihan untuk mengatasi masalah bruxism ini. Untuk mengetahui hal tersebut tentu saja diperlukan pemeriksaan secara menyeluruh terhadap gigi terlebih dahulu. Biasanya akan ada 2 opsi, yakni memakai pelindung gigi yang disebut dengan mouth guard ataupun pasang kawat gigi.
Untuk menentukan perawatan mana yang tepat, tentu saja atas saran dokter gigi ya. Jadi pastikan Anda mengunjungi klinik gigi terpercaya untuk pemeriksaan gigi tersebut. Anda bisa mendatangi Zahara Dental Care untuk mengetahui seberapa parah kondisi bruxism yang Anda derita.
Dengan begitu, dokter bisa memberikan saran yang tepat terhadap bruxism yang Anda alami. Ketika kondisinya tidak terlalu parah, dokter akan menyarankan menggunakan pelindung gigi atau mouth guard. Namun jika kondisinya sudah terlalu parah, maka dokter akan menyarankan untuk melakukan pemasangan kawat gigi.
Mengenal Pelindung Gigi atau Mouth Guard
Untuk mengatasi permasalahan menggertakkan gigi yang pertama, Anda bisa menggunakan mouth guard. Bukan hanya sebagai pelindung gigi saat tidur saja, namun mouth guard atau gum shield juga bisa digunakan untuk olahraga. Misalnya saja olahraga tinju yang membutuhkan pelindung gigi agar tetap aman saat pertandingan.
Pelindung gigi ini sangat berguna untuk melindungi gigi dari kerusakan dikarenakan menggertakkan gigi secara terus-menerus saat tidur. Penggunaan mouth guard dapat membantu mencegah erosi pada gigi, meminimalisir bunyi yang mengganggu karena gigi yang beradu, hingga mengatasi rasa nyeri di wajah.
Mouth guard ini memiliki banyak manfaat untuk gigi. Jadi jangan sepelekan mengenai kebiasaan menggertakkan gigi ya. Ketika kondisi bruxism sudah tidak bisa dihindari, maka segera konsultasi dengan dokter gigi. Tanyakan apakah Anda bisa menggunakan mouth guard atau tidak.
Berikut beberapa manfaat penggunaan mouth guard yang perlu Anda ketahui, diantaranya meliputi:
- Sebagai pelindung gigi saat tidur.
- Melindungi gigi dari benturan ketika berolahraga.
- Membantu meminimalisir tekanan yang terjadi antara gigi rahang atas dan rahang bawah ketika sedang beradu.
- Membantu mengurangi bunyi yang muncul ketika gigi saling bergesekan.
- Melindungi bagian gusi, bibir, serta lidah dari trauma yang diakibatkan oleh kebiasaan menggertakkan gigi.
- Meminimalisir tegangan yang terjadi pada persendian rahang, supaya tidak mengalami cedera serius.
Jenis-Jenis Mouth Guard
Bagi penderita bruxism yang kondisinya belum parah, maka akan direkomendasikan oleh dokter untuk menggunakan mouth guard. Untuk penggunaan mouth guard ini Anda tidak perlu khawatir. Hal ini dikarenakan alat tersebut sudah ada yang khusus dibuat oleh dokter gigi untuk pelindung gigi saat tidur.
Dokter gigi sudah menyesuaikan alat tersebut dengan kontur dan susunan gigi Anda. Jadi secara tidak langsung menjadikan penggunaannya lebih nyaman serta tidak mengganggu pernapasan. Berikut jenis-jenis mouth guard yang perlu Anda ketahui supaya bisa disesuaikan dengan kebutuhan Anda.
1. Stock Mouth Guard
Stock mouth guard adalah salah satu jenis mouth guard yang bisa dengan mudah Anda dapatkan di toko obat maupun toko olahraga. Jenis mouth guard yang satu ini sudah siap dipakai dan memiliki harga yang cukup terjangkau. Stock mouth guard hadir dalam berbagai pilihan ukuran yang bisa Anda sesuaikan.
Varian ukuran tersebut tersedia mulai dari ukuran kecil, sedang, hingga besar. Namun sebagian besar stock mouth guard hanya bisa menutupi bagian gusi saja. Kelemahan dari jenis yang satu ini adalah Anda tidak bisa benar-benar menyesuaikan ukurannya.
Jadi ketika ukurannya tidak pas, maka akan terasa kurang nyaman saat digunakan. Belum lagi Anda juga menjadi kesulitan ketika sedang berbicara.
2. Boil and Bite
Jenis pelindung gigi saat tidur selanjutnya adalah boil and bite. Jenis pelindung gigi yang satu ini hampir sama dengan stock mouth guard. Jadi Anda bisa menemukan pelindung gigi saat tidur ini di toko obat maupun toko olahraga terdekat. Untuk harganya pun juga relatif terjangkau, sehingga ramah dikantong.
Untuk ukurannya hanya tersedia dalam 1 ukuran saja, namun bisa disesuaikan mengikuti bentuk gigi Anda. Cara penggunaan boil and bite ini cukup mudah. Anda hanya perlu merebus alay tersebut hingga lunak. Lalu kemudian letakkan pelindung gigi tersebut ke gigi atas bagian depan dan menggigitnya.
Salah satu cara agar mendapatkan ukuran yang pas dan sesuai, Anda perlu mengikuti instruksi yang diberikan. Bagaimana, cukup mudah bukan penggunaannya? Namun untuk penggunaan pelindung gigi ini tetap membutuhkan saran dari dokter gigi ya.
3. Custom Fitted
Alat pelindung gigi saat tidur yang bisa Anda pilih berikutnya adalah custom fitted. Jenis pelindung gigi yang satu ini dibuat langsung oleh dokter gigi. Jadi dokter gigi akan menyesuaikan alat tersebut dengan kondisi gigi Anda. Sehingga Anda bisa merasa nyaman saat menggunakan alat pelindung gigi ini.
Dokter gigi akan menggunakan cetakan gigi Anda dan menggunakannya untuk membuat pelindung gigi. Jadi dokter gigi akan mengikuti struktur gigi dan mulut Anda untuk membuat mouth guard ini. Walaupun harganya lebih mahal daripada jenis pelindung gigi lainnya, namun Anda bisa merasakan kenyamanan saat menggunakan jenis ini.
Alat yang satu ini dapat memberikan kenyamanan yang maksimal bagi Anda penderita bruxism. Dengan begitu Anda bisa terhindar dari risiko mengalami kerusakan gigi yang parah.
Harga Pelindung Gigi Bruxism
Untuk harga pelindung gigi saat tidur ini cukup bervariasi. Mulai dari yang paling murah hingga mahal pun tersedia. Sesuaikan dengan kebutuhan Anda, namun jangan lupa untuk tetap konsultasi dengan dokter gigi dahulu sebelum membelinya.
Untuk detail harganya, Anda bisa langsung mendatangi toko obat ataupun toko olahraga terdekat untuk mendapatkan pelindung gigi ini. Namun jika Anda ingin menggunakan jenis pelindung gigi yang custom fitted, maka bisa menghubungi klinik gigi profesional.
Itu tadi informasi terkait pelindung gigi yang bisa Anda gunakan saat tidur. Untuk konsultasi lebih lanjut terkait masalah bruxism ini, langsung saja menghubungi Zahara Dental Care. Sebelum terjadi kerusakan gigi parah, akan lebih baik Anda segera melakukan konsultasi. Kami akan dengan senang hati membantu mengatasi masalah Anda tersebut.
Telah ditinjau oleh,
Drg. Siti Nita Zahara
